パーソナルトレーニングの基礎知識

少し前まではプロのアスリートや芸能人専用だと思われていたパーソナルトレーニング。 今では数多くのパー […]

外出自粛やテレワークの普及によって、自宅から出る機会が減ってしまい、運動不足や体型に悩んでいる方が多 […]

パーソナルトレーニングと聞くと「ダイエットに成功する」「キレイなプロポーションの身体が手に入る」とい […]

「パーソナルトレーニングって本当に誰でも痩せられるの？」と疑問に感じている人は少なくありません。 せ […]

パーソナルジムでダイエットに取り組みたいけど「私でもトレーニング受けられるかな？」「運動初心者でどん […]

パーソナルジムに通ってダイエットやボディメイクの効果を十分に得るために欠かせないのが食事指導です。 […]

最近、 ダイエット目的でパーソナルトレーニングを受ける人が増えてきています。 しかし「本当にパーソナ […]

「パーソナルトレーニング=料金が高い」といったイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。 た […]

少し前まではプロのアスリートやモデル、女優さんが受けるものだと思われていたパーソナルトレーニング。 […]

自宅でトレーニングが受けられるサービスで最近人気の高くなっているオンラインパーソナルトレーニング。 […]