ELEMENT パーソナルトレーニングと聞くと「ダイエットに成功する」「キレイなプロポーションの身体が手に入る」といった印象を持っているのではないでしょうか？
しかしパーソナルジムの料金相場は10万円/月と高額であり、本当に効果があるのか口コミが気になっている人も多いはず。
そこで、今回は実際にパーソナルトレーニングを受けた人の口コミや評判をご紹介していきます。
この記事でわかること
- パーソナルトレーニングの口コミや評判
- 失敗しないパーソナルジムの選び方
- 当ジムELEMENTの評判
パーソナルトレーニングに関する良い評判・悪い評判のどちらもお伝えしていきます。
これからパーソナルジムに通うか迷っている人は、ぜひ参考にしてください。
パーソナルトレーニングを受けた人の口コミや評判をご紹介
はじめに、パーソナルトレーニングを受けた経験のある方の口コミや評判をご紹介します。
正直な思いを投稿しやすいSNSをメインに探しましたので、参考にしてください。
悪い口コミや評判
悪い評判として最も多く上がっていたのが「効果を実感できなかった」ということ。
パーソナルトレーニングを受けて効果を実感するためには、自分に合ったジムを見つけることが大切です。
口コミにもあるように「ジムがない日の過ごし方の指導が弱い」や「食事指導がない」などジムによってコンセプトやサービス内容は異なります。
そのため、ジムに通う目的を明確にし、それを達成できるジム選びをする必要があるのです。
また、パーソナルトレーニングに通った結果「2~3か月で体重が10㎏や15㎏減った」という口コミを見たことがあるかもしれません。
もちろん、結果自体は本当かもしれませんが、急激な体重の変化は健康を損ねたり、リバウンドしやすかったりするため注意が必要です。
体重が同じでも、筋肉量や体脂肪率が変わるだけでも、見た目の変化は大きいため、体重という数字だけにとらわれない様に注意しましょう。
良い口コミや評判
次にパーソナルトレーニングに対する良い口コミや評価をご紹介しました。
口コミとして多かったのが「満足のいく結果が得られた」「正しい方法でダイエットに取り組めた」といったもの。
パーソナルトレーニングは身体の専門家であるトレーナーと1対1でダイエットに取り組むため、効率よく効果を実感することができます。
口コミにもあるように「週1回のトレーニング」であっても継続することで効果は表れますし、正しい知識に基づいて行うことも大切です。
トレーニングや食事に関する知識を持っているのであれば、一人でジムに通ってダイエットに成功することもできます。
しかし、専門的な知識なしで「とにかく激しい運動を行う」「食べる量を極限まで減らす」といったダイエットを行ってしまうと、ケガをしたり、不健康な身体になったりとデメリットが多いです。
そのため、安全に効率よくダイエットに取り組んで、成功したいのであれば、パーソナルトレーニングはおすすめだと言えます。
口コミよりも自分に合ったパーソナルジムを探すことが大切
ここまでパーソナルトレーニングに対する口コミや評判をご紹介してきました。
ここで注意していただきたいことがあります。それは、あくまでも「口コミは投稿した人の主観的な感想である」ということ。
たとえ口コミに「2か月で10㎏痩せた！」とあっても、その効果を誰もが同じように実感できるとは限りません。
ある人にとっては良いパーソナルジムでも、違う人から見ると合わないパーソナルジムである可能性もあります。
そのため、口コミは参考する程度に留めておいて、自分にとって良いジムかどうかは、入会前にカウンセリングや体験トレーニングを受けて確認するようにしましょう。
失敗しないパーソナルジムの選び方
「私もパーソナルトレーニングを受けてダイエットしたい」人に向けて、ここからは失敗しないためのパーソナルジムを選ぶポイント5つをご紹介します。
パーソナルジムを選ぶ5つのポイント
- 無理のない料金か
- 食事指導が受けられるか
- コンセプトと自分の目標がマッチしているか
- アクセスが良いか
- トレーナー との相性はどうか
パーソナルトレーニングで結果を出すためには「継続すること」が大切です。そして継続するためには「ストレスなく通い続けられるジム」を選ぶ必要があります。
パーソナルジムに通う際に特にストレスと感じやすいのが「ジムのコンセプト」「アクセス」「トレーナーとの相性」です。
パーソナルトレーニング期間は多少なりとも生活習慣が変わるため、ストレスが溜まりやすい期間でもあります。
通うのが嫌になって途中で挫折するなんてことがないように、自分に合ったジムを選びましょう。
さらに詳しくジムの選び方について知りたい場合は、以下の記事を参考にしてください。
当ジムELEMENTの評判をご紹介！
当ジムELEMENTは月額34,800円でパーソナルトレーニングが受け放題のジムです。
ここでは最後に、当ジムをご利用いただいた方の口コミや評判をご紹介していきます。
初めてパーソナルジムに通い始めました。1人でやるよりも圧倒的に厳しくトレーニングができるので、気持ち良いです。仕事終わりやリフレッシュに来れるのも良いです。
ELEMENT-Googlemap口コミ
手ぶらで毎日徹底したトレーニングを受けれるので、このトレーナーさんたちに囲まれて筋肉がつかない方が不思議です。
ELEMENT-Googlemap口コミ
当ジムでは1日1回、毎日パーソナルプログラムを受けることが可能です。
トレーニングだけでなく、マッサージやストレッチといったボディケア目的で通うこともできるため、口コミにもあるように、仕事終わりのリフレッシュとして利用することもできます。
また、当ジムでは以下のものはすべて無料でレンタル。
無料レンタルを実施しているもの
- トレーニングに必要なもの（ウェア・シューズ・ドリンク）
- アメニティ（シャンプー・ボディーソープ・リンス・化粧水・綿棒・コットン）
- シャワー室
トレーニングに必要なものからトレーニング終わりに使うものまで揃っていますので、仕事終わりや出かける予定の前であっても、口コミのように手ぶらで通うことができます。
体験トレーニングも実施していますので、詳しくトレーニング内容や雰囲気を知りたい方は、参加をお待ちしております。
口コミや評判に惑わされずにパーソナルジムを選ぼう！
ここまで、パーソナルトレーニングの口コミや評判、失敗しないジムの選び方について解説してきました。
口コミや評判を確認してからパーソナルトレーニングを受けたり、ジムを選ぶことは大切です。
しかし、口コミはあくまでも主観的な感想にすぎません。口コミにあるような効果を誰もが得られるわけではないことは、頭に入れておきましょう。
ぜひ、口コミや評判に惑わされずに自分に合ったパーソナルジムを見つけてください。
